Rasender Stillstand: Interview mit Professor
Hartmut Rosa / Resilienz: Kann man die Widerstandskraft der Psyche
lernen? / Die Kraft des Miteinanders: die richtigen Worte am
Krankenbett / Neue Ausgabe mit Schwerpunkt "Was der Seele Halt gibt"
ab 19. September 2012 zum Preis von 6,50 Euro im Handel erhältlich
Hamburg, 19. September 2012 - Obwohl wir durch die moderne Technik
viel Zeit sparen, geraten wir immer mehr in Stress. Angstzustände,
Burnout und Lebenskrisen sind oft die Folge. Warum gehen wir immer
gehetzter durchs Leben? Wieso fällt es uns so schwer, zu entspannen?
Wie lernen wir, mit unseren Ängsten umzugehen? stern Gesund Leben
spricht mit dem Soziologen Professor Hartmut Rosa über die
Beschleunigung des Alltags und warum wir es einfach nicht mehr
schaffen können, allem gerecht zu werden.
In dem Gespräch mit stern Gesund Leben erklärt die
Psychotherapeutin Nicole Plinz zum Thema Resilienz, welche
Fähigkeiten uns krisenfest machen und wir diese üben können. Neben
der Psychotherapie ist die Achtsamkeitsmeditation ein guter Weg, um
die Widerstandskraft der Psyche zu stärken.
In jeder Lebenskrise ist auch die Zuwendung von Freunden und
Familie sehr wichtig. Psychologen, Ärzte und Hirnforscher entdecken
jetzt die soziale Unterstützung als Weg in eine menschlichere
Medizin. Dazu gibt der Psychologe Frank Schulz-Kindermann in einem
Interview Ratschläge, wie man sich am besten verhält, wenn ein
Mensch, der einem nahe steht, schwer erkrankt.
Erst beten, dann joggen - der Lauftreff der Hamburger
Sankt-Petri-Kirche
Die Liturgie des Laufens - so heißt das Projekt der evangelischen
Sankt-Petri-Gemeinde in Hamburg. Der von Frank Hofmann mitinitiierte
Lauftreff hilft den Teilnehmern, nach einer Lebenskrise neue Kraft zu
schöpfen.
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