Das Einhalten von starren Diätvorschriften ist meistens gefolgt von einer Gewichtszunahme – dem bekannten Jojo-Effekt. Benötigt wird zum Abnehmen viel mehr eine alltagstaugliche, praktische und kompakte Gebrauchsanweisung und klar definierte Ziele. An dieser Stelle setzt das professionelle Gewichtsreduktionskonzept „Abnehm Coaching I“ an, das die Firma Aipermon entwickelt hat. Das betreute 6-Wochen-Programm zur Gewichtsreduktion und Bewegungsförderung wird seit Anfang dieses Jahres in Apotheken im süddeutschen Raum angeboten. Es richtet sich besonders an männliche, technikaffine, berufstätige Übergewichtige mit einem BMI von 26-39. Optimal ist das Programm für alle, die in gesundem Maße abnehmen wollen und bereit sind, bisher gewichtssteigernde Lebensgewohnheiten positiv zu verändern. Abnehmen mit AiperMotion führt zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion und einer Verbesserung des eigenen Gesundheits- und Fitnessstatus.
Das Abnehmkonzept fußt auf zwei Säulen: dem Gerät AiperMotion 440 und der professionellen Betreuung durch die Apotheke. Beide motivieren den Teilnehmer, beide geben direktes Feedback über Ernährung und Aktivität. Dem Abnehmwilligen wird beim ersten Beratungstermin ein kleines High-Tech Gerät ausgehändigt, das er für die Dauer des Programms als mobiles Kaloriengewissen an der Hüfte tragen wird. Der AiperMotion 440 misst Bewegung mit einem dreidimensionalen Beschleunigungssensor, der jegliche körperliche Aktivität mit und ohne Schritte erkennt und aufzeichnet. Zusätzlich ist eine Ernährungsmitschrift-Funktion integriert, über die der Nutzer seine Mahlzeiten und Getränke mittels eines simplen Eingabe-Rasters protokollieren kann. Aus Bewegung, Nahrungseingabe und persönlichem Grundumsatz errechnet das Gerät die minutengenaue Energiebilanz, die darüber Aufschluss gibt, ob jemand tendenziell ab- oder zunimmt. Ein kleiner Bildschirm zeigt jederzeit den aktuellen Status und die selbst gesteckten Ziele an.
Die professionelle Betreuung rundet das Konzept ab: Bei jedem Beratungstermin werden die Messdaten in die PC-Software AiperView 440 übertragen, langfristig aufsummiert, grafisch aufbereitet und durch den Berater einer ausführlichen Analyse unterzogen. Der Nutzer erhält kommentierte Ausdrucke und sieht tage-, wochenweise und langfristig, wie er seine Ziele erreicht. Der Betreuer gibt wertvolle zusätzliche Informationen und Tipps zur Verhaltensänderung und motiviert zum Weitermachen und Durchhalten.
Die Alltagstauglichkeit, die einfache, nachhaltige, schrittweise Veränderung des Verhaltens, der daraus resultierende Lerneffekt mit Langzeitwirkung sowie die zusätzliche Motivation durch direktes und geregeltes Feedback machen das „Abnehm Coaching I“ zu einem praktischen, kompakten und vor allem leicht umsetzbaren Gewichtsreduktionsprogramm. Besonders für berufstätige Männer, die keine Zeit für zusätzlichen Sport, keine Lust auf eine starre Diät haben und sich nicht einem Gruppenabnehmprogramm anschließen möchten, ist dieses Konzept hervorragend geeignet. „Abnehm Coaching I“ wird bis Ende diesen Jahres bundesweit in Apotheken verfügbar sein.
