Studie belegt, dass Gruppenprogramme zur
Gewichtsabnahme effektiv sind - unabhängig davon, ob sie von
Fachkraft des Gesundheitswesens oder ehemals übergewichtigen Beratern
geleitet werden.
New York, 9. Oktober 2012 - Eine neue Studie des New Yorker Baruch
Colleges, die in der aktuellen Ausgabe der Fachzeitschrift Obesity
veröffentlicht wurde, kommt zu dem Ergebnis, dass übergewichtige
Teilnehmer an Gruppenangeboten zum Gewichtsmanagement ihr Gewicht
innerhalb von 48 Wochen signifikant reduzieren konnten. Dabei war es
unerheblich, ob das Programm von einem Fachkraft des
Gesundheitswesens geleitet wurde oder von jemandem, der früher selbst
erfolgreich abgenommen hatte. Im Rahmen der Studie, die von den
amerikanischen National Institutes of Health (NIH)* finanziert wurde,
nahmen übergewichtige und adipöse Teilnehmer an drei
unterschiedlichen Programmen zur Gewichtsabnahme teil, die jedoch
alle eine intensive Gruppenberatung mit mehreren Komponenten
umfassten.
Die randomisierte klinische Studie wurde von Dr. Angela Marinilli
Pinto, Privatdozentin für Psychologie am Baruch College,
durchgeführt. Die Studie ist die erste, die eine durch eine Fachkraft
des Gesundheitswesens mit verhaltenstherapeutischem Schwerpunkt
betreute Gewichtsabnahme in der Gruppe - was als "Goldstandard" für
die Behandlung von Übergewicht und mäßiger Fettleibigkeit gilt - mit
Weight Watchers vergleicht. Weight Watchers Gruppen werden von
geschulten Beratern geleitet, die überwiegend selbst erfolgreich
abgenommen haben. Die Ergebnisse der NIH-Studie zeigen Wege auf, mehr
Menschen wirksame und bezahlbare Möglichkeiten zur Gewichtsabnahme
anzubieten.
In der Studie wurden 141 übergewichtige und adipöse Frauen und
Männer per Zufallsprinzip einem der folgenden Programme zugeteilt:
- 48 Wochen verhaltensorientierte Behandlung zur
Gewichtsabnahme, die von einem Fachkraft des
Gesundheitswesens betreut wurde,
- 48 Wochen Weight Watchers Programm, bei dem
ehemalige Weight Watchers Teilnehmer, die selbst
bereits ein gesundes Zielgewicht erreicht und
beibehalten haben, die Gruppen anleiten,
- oder eine kombinierte Behandlung aus 12 Wochen
eines verhaltensorientierten
Gewichtsmanagementprogramms mit medizinischer
Betreuung und anschließender Teilnahme am Weight
Watchers Programm über einen Zeitraum von 36
Wochen.
Weight Watchers wurde ausgewählt, da es das größte kommerzielle
Programm in den Vereinigten Staaten und zudem verhaltensorientiert
ist. Es konzentriert sich darauf, die Ernährung zu verändern und
körperliche Aktivität zu erhöhen, um eine Gewichtsabnahme zu
erzielen. Die Forscher gingen zunächst davon aus, dass die alleinige
Weight Watchers Teilnahme über den ganzen Zeitraum schlechtere
Ergebnisse erbringen würde als eine 12-wöchige
verhaltenstherapeutische Beratung durchgeführt durch eine Fachkraft
des Gesundheitswesens gefolgt von einer Weight Watchers Teilnahme .
Untersucht wurden die Teilnehmer jeweils zu Beginn der Studie sowie
nach 12, 24 und 48 Wochen Studiendauer, wobei das Hauptaugenmerk auf
den Gewichtsveränderungen lag.
Alle Gruppen haben Gewicht verloren, doch entgegen der
ursprünglichen Erwartung hatten Weight Watchers Teilnehmer am Ende
der Studie durchschnittlich stärker abgenommen als die Teilnehmer des
kombinierten Ansatzes. Tatsächlich haben 37 % der Weight Watchers
Teilnehmer 10 % oder mehr ihres Ausgangsgewichts verloren, während
das bei der kombinierten Gruppe 15 % und in der von einer Fachkraft
des Gesundheitswesens betreuten Gruppe 11 % der Teilnehmer gelang.
Die Studienergebnisse zeigten zudem, dass bei allen
Behandlungsmethoden eine höhere Teilnahmequote mit einem größeren
Gewichtsverlust innerhalb der ersten 24 Wochen einherging. In der
Weight Watchers Gruppe blieb dieser Zusammenhang auch in der zweiten
Behandlungsphase erhalten. Dies deutet darauf hin, dass diejenigen,
die weiterhin am Weight Watchers Programm teilnehmen, bessere
Resultate erzielen.
"Diese Studie ist wichtig, denn da fast 70 % der amerikanischen
Erwachsenen als übergewichtig oder fettleibig gelten, benötigen wir
praktische Lösungen für Behandlungen, die wirksam, zugänglich und
bezahlbar sind", erklärt Dr. Pinto. "Die Ergebnisse der Studie
zeigen, dass das Weight Watchers Programm eine klinisch bedeutsame
Gewichtsabnahme bewirken kann." Die Kosten für eine Teilnahme bei
Weight Watchers liegen bei rund 10 $ pro Woche. Darin enthalten sind
die Anmeldegebühr, die wöchentlichen Treffen und der Zugang zu Weight
Watchers Online.
Die Studie (A.M. Pinto et al.: Combining behavioral weight loss
treatment and a commercial program: a randomized clinical trial.
Obesity 2012; DOI: 10.1002/oby.20044) wurde vom National Institute of
Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK)** der National
Institutes of Health finanziell gefördert. Aufgabe der NIH ist es,
Grundlagenwissen über die Beschaffenheit und das Verhalten lebender
Systeme zu erlangen und dieses Wissen anzuwenden, um die Gesundheit
zu verbessern, das Leben zu verlängern und die Belastungen durch
Krankheit und Behinderungen zu verringern.
Über das Baruch College:
Das Baruch College ist ein Senior College der City University of
New York (CUNY) mit insgesamt mehr als 17.000 Studenten, die aus 160
Ländern stammen und über 100 Sprachen sprechen. Das Baruch College
befindet sich unter den Top 15 % der amerikanischen Colleges sowie
auf Platz 5 der öffentlichen Regionaluniversitäten und wird
regelmäßig als eines der ethnisch vielfältigsten Colleges der USA
anerkannt. Als öffentliche Einrichtung mit einer langen Geschichte
akademischer Exzellenz steht das Baruch College offen und bietet
Chancen für Studenten aus der gesamten Stadt New York und der ganzen
Welt. Mehr Informationen über das Baruch College finden Sie unter
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*Nationale Gesundheitsbehörde der USA
**Nationales Institut für Diabetes und Erkrankungen der Nieren und
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