Monheim, 6. November 2012. Kaum jemand kann widerstehen, wenn es nach Glühwein, Lebkuchen und gerösteten Maronen duftet und überall Schoko-Weihnachtsmänner locken. Den Hunger auf Süßigkeiten regt zudem das Hormon Melatonin an, das in der dunklen Jahreszeit vermehrt gebildet wird. Das Ergebnis: Winterspeck an Bauch, Beinen und Po. Doch es gibt einen Weg, die Röllchen von vornherein abzuwehren -effektiv und mit viel Spaß: die Home Vibration Plate 300 wird vom Hersteller Skandika zum Weihnachtskasse schonenden Preis oder gleich als Geschenk für die ganze Familie angeboten.
Das Training auf Vibrationsplattformen wird immer beliebter. Profisportler setzen darauf ebenso wie Menschen, die wenig Zeit haben oder in den Wintermonaten nicht draußen trainieren mögen. Denn die Vibration Plate spielt ihre Vorteile überzeugend aus: Bereits zehn Minuten Training auf dem Skandika Fitnessgerät sind zehnmal so wirkungsvoll wie herkömmliche Workouts. "Zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche reichen aus, um den nächsten Frühling mit definierten Muskeln und guter Kondition zu begrüßen", erklärt Jutta Iwanow, Geschäftsführerin bei Skandika.
Winterspeck einfach wegrütteln
Die ursprünglich für Astronauten entwickelte Hightech-Platte schwingt pro Sekunde 25- bis 50-mal einen bis vier Millimeter auf und ab. Die entstehenden Vibrationen bringen die Muskeln dazu, sich automatisch anzuspannen. Anfänger stehen zunächst lediglich - mit leicht gebeugten Knien - auf der Platte. Nach und nach kommen leichte Gymnastikübungen, wie Kniebeugen, hinzu, die sich rasch steigern lassen. Spezielle Massage- und Stretching-Stufen der Skandika Plate fördern die Durchblutung und machen das anschließende Dehnen effektiver. Die Wirkung: die Muskeln werden gestärkt, Osteoporose vorgebeugt und Rückenschmerzen lassen sich lindern.
Abwechslungsreiches Training
Ein DirectDrive Antriebssystem erzeugt die kräftigen 3D-Vibrationen. Die Frequenz lässt sich auf 35, 40, 45 und 50 Hz einstellen. Ring-Elastomere dämpfen die Schwingungen und erlauben das Training auch in der Etagenwohnung. Drei Programme sorgen für Abwechslung. Zusätzlich bietet Skandika ein manuelles Programm für die individuelle Trainingsgestaltung. Verstellbare Gurte erweitern das Übungsspektrum. Eine große LCD-Anzeige veranschaulicht Eckdaten, wie Hertz und die Übungszeit. Die Skandika Home Vibration Plate ist auch für ältere Menschen bestens geeignet, da das Training nur eine geringe Belastung des Herz-Kreislauf-Systems verursacht.
Die geringe Größe sowie das dezente Design machen die Vibration Plate 300 zimmertauglich. Große Rollen erlauben den Transport innerhalb der Wohnung und erleichtern bei Bedarf das Verstauen der Platte. Und wer selbst beim Urlaub über die Festtage nicht aufs regelmäßige Training verzichten mag, packt das 15 Kilogramm-Leichtgewicht einfach mit ins Auto.
Auf die einfache Steigerung von Kraft und Ausdauer setzt nicht zuletzt Joey Kelly, der sich mit der Skandika Vibration Plate 300 auf seine Extremtouren vorbereitet. "Bevor ich in die Wüste oder bei einem Wettkampf an den Start gehe, nutze ich jede Möglichkeit zum Workout", erzählt er. "Der große Vorteil: Man steht ganz entspannt auf der Platte, die durch eine zielgerichtete Beschleunigung die körpereigenen Reflexe aktiviert." Nahezu ohne Zutun werden so die Muskeln stimuliert, verbrennen Fett und erlauben somit auch kulinarische Festtagssünden.
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Produktdetails
Skandika Vibration Plate 300
Preis: UVP 599,00 Euro
Maße: Trainingsfläche: ca. 555 x 455 mm
Mit Fernbedienung: 680 x 580 x 235 mm
Gewicht: Ca. 15 kg
Max. Benutzergewicht: Ca. 120 kg
Zubehör: Gurte
