Am 16.11.2012 startet das 12 Teilnehmer umfassende Angebot im „pur natur!“ Gesundheits-Zentrum in Bonn-Kessenich um 17.00 Uhr und endet um 21.00 Uhr.
Die Winterzeit ist, biologisch gesehen, die Ruhezeit des Menschen. Rückzug und Reserven aufbauen stehen an. Jedoch fühlen sich die meisten Menschen zum Jahresende hin stärker unter Zeitdruck als das gesamte Jahr über.
Mit der Devise: „Stoppen Sie – Bewusstes Anhalten macht es möglich!“ macht Sylvia Nogens, Gesundheitspraktikerin in der DGAM, aufmerksam. Sie hat passend zu diesem immer aktuellen Spannungsfeld einen eigenen Workshop entwickelt. In Ihrer Liquid Balance® for Friends – Reihe ist dieser Kurs der letzte in diesem Jahr.
Zusammen mit den TeilnehmerInnen erarbeitet sie rechtzeitig vor Beginn der Weihnachtszeit individuell ausgerichtete Grundlagen. So lernen diese „sich selbst anzuhalten, es zu schaffen aus dem Hamsterrad auszusteigen und bei sich selbst einzukehren“.
In gewohnt leichter Atmosphäre werden Fragen beantwortet, wie: Was ist Meditation? Wie wirkt sich Meditation aus? Welche Methoden gibt es? Was passt zu wem? Welche gesundheitlichen Ziele sind damit erreichbar?
Einer der wichtigsten Bausteine des Kurses ist natürlich die persönliche Erfahrung der Teilnehmer und deren Transferfähigkeit und Umsetzbarkeit im Alltag. So werden an diesem Abend drei unterschiedliche Methoden der Meditation praktiziert und sich in anschließender gemeinsamer Runde darüber ausgetauscht.
Abschließend erhalten alle Teilnehmer ein ausführliches Kursmanual als Nachschlagewerk für Zuhause.
Es sind Einzelbuchungen und preisvergünstigte Paarbuchungen möglich.
