Eiweißreicher Mahlzeiten-Ersatz
sup.- Übergewichtige, die nachhaltig abnehmen wollen, müssen dazu dauerhaft ihren Lebensstil, vor allem ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten umstellen. In der Abnehmphase ist es wichtig, auf eine ausreichende Eiweißversorgung zu achten, damit in erster Linie Fett- und nicht Muskelmasse abgebaut wird. "Zahlreiche Studien zeigen, dass die effektivste Gewichtsreduktion erzielt wird, wenn ein oder zwei Mahlzeiten am Tag durch hochwertige Eiweiß-Nährstoff-Drinks ersetzt werden", sagt Dr. Hardy Walle, Gründer des Bodymed-Schulungskonzeptes (
www.bodymed.com). Eiweiß wirkt sättigend und regt die Fettverbrennung an. Die angestrebte Lebensstil-Veränderung wird beim Bodymed-Konzept durch ärztliche Betreuung in Einzel- und Gruppengesprächen gefördert. In Deutschland, der Schweiz und Österreich gibt es bereits über 600 Bodymed-Gesundheitszentren.
