Die Dezember-Ausgabe der SHAPE, dem Fitness- und
Gesundheitsmagazin aus der Hamburger Bauer Media Group, erscheint mit
einer exklusiven CD für "Autogenes Training". Die Entspannungsmethode
basiert auf Hypnose und Autosuggestion. Die 30-minütige exklusive CD
von Abbas Schirmohammadi, Deutschlands bekanntestem Experten für
Autogenes Training, beinhaltet positive Formeln , die helfen,
selbstbewusster, erfolgreicher und glücklicher zu werden. Sogar beim
Abnehmen kann das hören der CD helfen: Naschen kann durch Sätze wie
"Ich genieße Obst statt Chips" tatsächlich abgewöhnt werden.
Ausgangspunkt für das Autogene Training ist ein entspannter, aber
trotzdem wacher und konzentrierter Geisteszustand mit dem Effekt,
dass negative Denk- und Handlungsweisen durch positive ausgetauscht
werden. Die CD sowie weitere ausführliche Informationen zum Autogenen
Training erscheinen im Magazinformat der aktuellen SHAPE (ET:
16.11.2012).
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Sigrid Weiske
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