Bohnen, Vollkornnudeln oder Cashewkerne: Diese
Lebensmittel enthalten viel Magnesium und könnten vor Darmkrebs
schützen. Das berichtet die "Apotheken-Umschau" unter Berufung auf
Forscher vom Imperial College London. In einer Analyse von neun
Studien mit übergewichtigen Menschen über 55 Jahren zeigte sich, dass
pro 100 Milligramm Magnesium, die sie zusätzlich mit der Nahrung
einnahmen, das Darmkrebsrisiko um zwölf Prozent abnahm. Der
Mineralstoff ist wichtig für die Zellvermehrung und die Reparatur von
DNA-Schäden.
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