Das menschliche Gedächtnis lässt sich trainieren und fit halten. Dazu benötigt es aber nicht nur gut dosierte Anforderungen von außen, z. B. durch Gehirnjogging. Genauso wichtig ist die richtige Versorgung mit Sauerstoff. Hierbei hilft der Wirkstoff Ginkobil.
Was macht eigentlich unser Gedächtnis aus?
Unser Gedächtnis funktioniert vor allem in drei Stufen: Das sogenannte Ultrakurzzeit-Gedächtnis speichert, wie der Name vermuten lässt, Informationen maximal 20 Sekunden. Nur die als wertvoll erachteten Informationen gelangen dann in das Kurzzeitgedächtnis, wo sie knapp 20 Minuten verweilen. Im Langzeitgedächtnis landen alle Informationen, die einen besonderen emotionalen Wert haben oder oft abgerufen werden.
Was sind die Ursachen von Vergesslichkeit?
Vergesslichkeit ist der Verlust von ehemals gespeicherten Informationen. Besonders in Stresssituationen ist unser Gedächtnis mit der Aufnahme neuer Informationen derart beschäftigt, dass es nicht alles gespeicherte Wissen abrufen kann. Weiterhin ist unser gesamter Körper im Alter oft schlechter durchblutet. Davon ist das Gehirn nicht ausgenommen. Da es aber 40 Prozent des aufgenommenen Sauerstoffs für sich beansprucht, sind Versorgungsengpässe für dieses Hochleistungsorgan besonders gravierend.
Was hilft bei Vergesslichkeit?
Das Gedächtnis lässt sich wie in Muskel trainieren etwa durch Denksportaufgaben, die eine Kombination aus neuem und gespeichertem Wissen erfordern. Doch dafür müssen die biologischen Voraussetzungen stimmen. Um ganzheitlich zu funktionieren, benötigt unser Gehirn Sauerstoff.
Wie wirkt Ginkobil?
Die Wirkstoffe von Ginkobil , die getrockneten Extrakte des Ginkgo-Baumes, verbessern die Fließeigenschaften des Blutes. So gelangt wieder mehr von dem im Blut transportierten Sauerstoff zu den Gehirnzellen. "Und eine gute Sauerstoffversorgung ist die notwendige Voraussetzung für eine gute Gedächtnisleistung", ergänzt Frau Dr. Ursula Jonas von der Versandapotheke mediherz.de.
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