Auf die Frage, was für sie "gesundes Leben"
bedeutet, haben die Deutschen eine klare Antwort: Spaß! Bei einer
repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins "Apotheken
Umschau" waren sich mit 95,2 Prozent die meisten Bundesbürger einig,
dass der gesundheitsförderndste Aspekt sei, sich am Leben zu erfreuen
und Spaß zu haben. Auf Platz Nummer zwei landete mit 94,4
"ausreichend Schlaf". Ebenfalls sehr wichtig ist für die Befragten,
sich Stress und seelische Belastungen vom Leib zu halten und die
Ursachen dafür möglichst schnell abzustellen (90,0 %), genauso wie
ein ausgeglichenes Verhätnis zwischen Arbeit und Freizeit (88,8 %)
und die aktive Pflege vieler sozialer Kontakte (77,5 %).
Selbstverständlich sind nach Ansicht der Deutschen auch regelmäßige
Bewegung (88,4 %) und gesunde Ernährung wie das Meiden fettiger
Speisen (70,5 %) und zu vieler Süßigkeiten (65,2 %) für ein gesundes
Leben entscheidend.
Quelle: Eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsmagazins
"Apotheken Umschau" durchgeführt von der GfK Marktforschung Nürnberg
bei 2.065 Frauen und Männern ab 14 Jahren.
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