Eine häufige Ursache für akute Knieschmerzen sind Blessuren. Im Regelfall verschwinden die Beschwerden, wenn die Verletzung geheilt ist. Halten sie aber an, sollte das Knie von einem Arzt untersucht werden, um sicher zu gehen, dass z.B. die Menisken angeschlagen wurden. Ein Hinweis in diese Richtung können Schmerzen Knie Innenseite wie auch Knieschmerzen beim Beugen sein. Bei intensiver Kniebeanspruchung, bspw. durch Sport, können Bänderzerrungen und -risse Knieschmerzen bereiten. Wichtig ist es in diesem Fall, eine Pause von sportlichen Aktivitäten zu machen, um das Knie zu schonen. Handelt es sich um eine schwerwiegende Verletzung, kann auch eine OP nötig sein, um die Kniefunktion wieder herzustellen. Treten Knieschmerzen beim Laufen oder Treppensteigen ein, kann es dafür ebenso mehrere Gründe geben. Oft können eine falsche Körperhaltung oder eine schwache Beinmuskulatur zu Kniefehlstellungen und in der Folge zu Schmerzen führen. Maßnahmen gegen Knieschmerzen beim Joggen können etwa Schuheinlagen vom Orthopäden, eine Korrektur der Lauftechnik und ein gezielter Muskelaufbau sein. Ebenfalls sollte Überbelastung vermieden werden.
Weitere Auslöser für Knieschmerzen können Erkrankungen wie zum Beispiel Arthrose oder Gicht sein. Neben Medikamenten können Krankengymnastik, Balneotherapie sowie Wärme- und Kältebehandlung zur Verringerung der Knieschmerzen eingesetzt werden. Auch die Ernährung spielt im Kontext der Therapie eine Rolle, da bestimmte Lebensmittel Stoffe enthalten, die entzündungsfördernd sind. Eine Umstellung der Ernährung kann außerdem zur Reduzierung von Übergewicht und so zur Gelenkentlastung beitragen.
Natürliche Unterstützung gegen Knie Schmerzen: Arthro Forte von SanaExpert
Das Nahrungsergänzungsmittel SanaExpert Arthro Forte ist eine Mikronährstoffkombination, die als spezielle Knochen- und Gelenknahrung entwickelt wurde. Die Inhaltsstoffe Calcium, Vitamin D und Glucosaminsulfat, Kollagenhydrolysat können dazu beitragen, dass Gelenkschmerzen wie Hüft- und Knieschmerzen gelindert werden. Zusammen mit einer gesunden Ernährung und dem richtigen Maß an Bewegung kann SanaExpert Arthro Forte die Gelenkbeweglichkeit und den Knorpelaufbau fördern. Aufgrund der hervorragenden Qualität und der natürlichen Ingredienzen sind Neben- und Wechselwirkungen nicht zu erwarten. Das Gesundheitsprodukt mit hoher Bioverfügbarkeit eignet sich sowohl zur Reduktion als auch zur Vorbeugung von Knie Schmerzen. SanaExpert unterstützt mit Arthro Forte auch zahlreiche Leistungs- und Breitensportler.
