Diese Zeit kann man nutzen für ein "Reinigung" auf allen Ebenen -
Körperlich:
Um die Schlacken des Winters zu mobilisieren und auszuleiten - das erspart manche Erkältung, mit welcher der Körper versucht, das "Zuviel" wieder loszuwerden.
Auf der körperlichen Ebene kann diese Zeit auch genutzt werden, um Pfunde zu reduzieren, was wiederum einen günstigen Gesundheitseinfluss hat für das beginnende Frühjahr und für den kommenden Sommer.
Seelisch:
Viele Menschen haben in der dunklen Jahreszeit auch emotionale Schwierigkeit - z.B. vermehrt melancholische oder depressive Verstimmungen.
Spürbar werden die Tage wieder länger, was sich bereits günstig auf solche Stimmungen auswirkt. Eine Fastenkur kann diesen Prozess jedoch nachhaltig unterstützen.
Geistig:
Zeiten des Rückzug und der Besinnung wirken sich auch auf geistiges, religiöses und spirituelles Wachstum aus. Die Zeit vor Ostern ist besonders günstig, um auch solche geistigen Prozesse zu fördern.
Auf vielfachem Wunsch von Kundinnen und Interessierten werden wir vom Ayurvedahotelchen und von der Ayurvedaschule in Nierstein auch in diesem Jahr wieder Online eine Ayurveda-Fastenwoche begleiten.
Für alle 3 Ebenen wird es Anregungen geben, so dass Teilnehmer diese Zeit optimal für sich und Ihre Gesundheit nutzen können.
Auf unserem neuen Ayurveda-Ernährungsblog: Wissenswertes zur Ayurveda-Ernaehrung online
gibt es weitere Informationen zu dieser kostenlosen Online-Ayurveda-Fastenwoche ab Freitag, 15.02.2013.
