Yogaeinheiten stehen im Hotel & Spa Der Steirerhof***** Bad Waltersdorf (Steiermark) zwar am täglichen Programm, aber eine Zeit mit dem nepalesischen Yoga- und Reikimeister Dr. Chetnath Adhikari zu verbringen und die philosophische indische Lehre mit ihm zu erlernen und zu erleben, ist eine spannende Erfahrung.
Teilnehmer mit Yogakenntnissen werden zu drei Terminen von 27. Juni bis 7.Juli 2013 Gelegenheit haben, mit dem anerkannten Yogameister, der bereits das fünfte Jahr in Folge in das mehrfach ausgezeichnete, steirische Wohlfühlhotel Der Steirerhof***** Bad Waltersdorf kommt, die fernöstliche Kunst zu praktizieren.
Energiezentren reinigen und aufladen steht von 27. bis 30. Juni und 4. bis 7. Juli im Mittelpunkt der Yoga-Spezialtage. Im Preis ab 591 Euro pro Person sind neben den täglichen Yoga-Einheiten drei Übernachtungen inklusive der erweiterten Wohlfühl-Halbpension enthalten.
Die eigene Mitte finden heißt es von 30. Juni bis 4. Juli. Im Preis ab 732 Euro pro Person sind neben den täglichen Yoga-Einheiten vier Übernachtungen inklusive der erweiterten Wohlfühl-Halbpension enthalten.
Bei allen Seminaren steht die individuelle Betreuung durch Dr. Adhikari im Vordergrund.
Das Programm im Überblick
Start in den Tag mit dem Sonnengruß und Ausklang mit Meditation
Jeder Tag beginnt mit dem gemeinsamen Morgen-Yoga mit traditionellem Sonnengruß und Entspannungsübungen, gefolgt von einem ausgewogenen und gesunden Genießer-Frühstücksbuffet. Anschließend bleibt genügend Zeit für sich selbst, um sich zu entspannen, schwimmen zu gehen oder sich mit Behandlungen im Vitalbereich verwöhnen zu lassen.
Mit genügend Energie folgt danach das Nachmittags-Yoga mit anschließendem Abendessen. Der harmonische Ausklang des Tages findet beim Abend-Yoga mit Meditation, Sprechgesang und Lachen statt.
Inkludiert sind alle Steirerhof-Verwöhnleistungen wie die Benutzung der hoteleigenen Thermalbade- und Saunalandschaft mit Ladies Spa, Garten-Spa mit 60.000 m² großem Naturgarten, Kräuterliegen, bequemen Strandkörben, Kneipp-Tretbecken, Biotopen, Pfad der Sinne, keltischem Baumhoroskop, sichtgeschützten Liegen und Kuschelnischen. Weiters stehen sowohl ein Steirerhof-Badekorb mit kuscheligen Badeutensilien für die Dauer des Aufenthaltes sowie täglich frisches Obst zur freien Entnahme zu Verfügung.
Über Dr. Chetnath Adhikari: Nachdem er seit 1989 intensiv Yoga praktizierte, wurde er im Jahr 2000 von Yogi Vikasanands in Kathmandu unterrichtet, welcher ihn 2002 zum Reikimeister (Inner Circle) ernannte. Dr. Adhikari erhielt 2001 den Doktortitel in Yoga (Yogi Ananda) der Universität der Naturtherapeuten in Gorakhpur, Indien. Im selben Jahr wurde ihm der Doktortitel der Naturwissenschaften verliehen. 2003 gründete Dr. Adhikari die Reiki-Yoga-Klinik in Thamel, die er bis heute leitet.
Yoga ist eine philosophische Lehre aus Indien, die geistige und physische Übungen umfasst. Sie wirkt entspannend, kräftigt gleichzeitig den Körper und hilft mit, ihn beweglich zu halten. Yoga ist der ideale Ausgleich für alle, die im Alltag zu viel sitzen, sich zu wenig bewegen und vielfältigen Belastungen ausgesetzt sind.
Das Programm "Energiezentren reinigen und aufladen"
von 27. bis 30. Juni 2013 und 4. bis 7. Juli 2013 im Detail:
Donnerstag
18:00 Uhr - Abendessen
Individuelles und auf Wunsch auch leichtes Abendessen - speziell auf Ihr bevorstehendes Yoga-Programm abgestimmt
20:00-22:00 Uhr - Begrüßung und Vorstellung
Einführung in die Yoga-Philosophie und dessen Geschichte, die Auswirkung von Yoga auf Körper und Geist. Erklärung, der von Dr. Adhikari praktizierten Yoga-Art, Informationen zur östlichen Hindu-Kultur und Philosophie. Nützliche Tipps für Gesundheit, spezielle Hinweise für diejenigen, die regelmäßig Yoga praktizieren.
Freitag bis Samstag
07:00-08:00 Uhr - Morgen-Yoga
Aufwärm-Yoga, Yoga für die Beweglichkeit und Körperhaltung, Sonnengruß, kurze Entspannung, Yoga-Säuberung
bis 10:30 Uhr - Genießer-Frühstücksbuffet
Versorgen Sie Ihren Körper mit einem ausgewogenen und gesunden Frühstück anschließend - Zeit für sich selbst
um zu entspannen, zu schwimmen, für Bewegung an der frischen Luft, um sich beim Mittagsimbiss zu stärken oder mit Behandlungen im Vitalbereich verwöhnen zu lassen
14:30-16:00 Uhr - Nachmittags-Yoga
Yoga-Philosophie und seine Wechselwirkung, Yoga-Positionen, Pranayama, Mudras, Tiefenentspannung, Meditation
17:30 Uhr - Abendessen
21:00-21:30 Uhr - Meditation
Meditations-Laufen, Dynamische Meditation, Kerzen-Meditation, Sprechgesang und Lachen
Sonntag
06:00-08:00 Uhr - Morgen-Yoga
bis 10:30 Uhr - Genießer-Frühstücksbuffet, Abreise
Maximal 20 Teilnehmer
Preis ab 591 Euro pro Person.
Das Programm "Die eigene Mitte finden"
von 30. Juni bis 4. Juli 2013 im Detail:
Sonntag
18:00 Uhr - Abendessen
Individuelles und auf Wunsch auch leichtes Abendessen - speziell auf Ihr bevorstehendes Yoga-Programm abgestimmt
20:00-22:00 Uhr - Begrüßung und Vorstellung
Einführung in die Yoga-Philosophie und dessen Geschichte, die Auswirkung von Yoga auf Körper und Geist. Erklärung, der von Dr. Adhikari praktizierten Yoga-Art, Informationen zur östlichen Hindu-Kultur und Philosophie. Nützliche Tipps für Gesundheit, spezielle Hinweise für diejenigen, die regelmäßig Yoga praktizieren
Montag bis Mittwoch
06:00-08:00 Uhr - Morgen-Yoga
Aufwärm-Yoga, Yoga für die Beweglichkeit und Körperhaltung, Sonnengruß, kurze Entspannung, Yoga-Säuberung
bis 10:30 Uhr - Genießer-Frühstücksbuffet
Versorgen Sie Ihren Körper mit einem ausgewogenen und gesunden Frühstück
anschließend - Zeit für sich selbst
um zu entspannen, zu schwimmen, für Bewegung an der frischen Luft, um sich beim Mittagsimbiss zu stärken oder mit Behandlungen im Vitalbereich verwöhnen zu lassen
14:30-16:30 Uhr - Nachmittags-Yoga
Yoga-Philosophie und seine Wechselwirkung, Yoga-Positionen, Pranayama, Mudras, Tiefenentspannung, Meditation
17:30 Uhr - Abendessen
20:00-21:30 Uhr - Abend-Yoga mit Meditation
Meditations-Laufen, Dynamische Meditation, Kerzen-Meditation, Sprechgesang und Lachen
Donnerstag
06:00-08:00 Uhr - Morgen-Yoga
bis 10:30 Uhr - Genießer-Frühstücksbuffet, Abreise
Maximal 20 Teilnehmer
Preis ab 732 Euro pro Person.
Reinkuscheln & Wohlfühlen... im Hotel & Spa Der Steirerhof***** Bad Waltersdorf
Wer sich so richtig verwöhnen lassen möchte, ist im führenden Spa-Hotel des Steirischen Thermenlandes mit einer der größten privaten Wohlfühltherme genau richtig. Der Steirerhof***** Bad Waltersdorf liegt inmitten von 60.000 m² Naturgarten - umgeben von Apfelbäumen und Weingärten - mit traumhaftem Ausblick in die "Steirische Toskana". Einer der vielen Highlights des Steirerhofs ist gewiss die 2.500m² große hoteleigene Therme - Zutritt nur für Hotelgäste - mit insgesamt sechs Pools, umfangreicher Saunalandschaft mit 8 Saunen und Österreichs erster Ladies Spa und Sauna. Weitere Highlights sind: 1.250 m² Vital & Spa Bereich unter ärztlicher Leitung und chinesischer Ärztin, gemütliche Zimmer mit Balkon, die schönste Terrasse der Steiermark uvm... Nicht zuletzt durch seine mehrfach ausgezeichnete Küche im steirisch-mediterranen Stil und die besondere Dienstleistungsqualität im gesamten Haus ist Der Steirerhof***** Bad Waltersdorf die Top-Adresse unter Österreichs Ferien Hotels.
Information und Buchung:
Hotel & Spa Der Steirerhof Bad Waltersdorf BetriebsgesmbH
Wagerberg 125, 8271 Bad Waltersdorf (Stmk), Österreich
Tel. +43 3333/ 3211-0, Fax Dw 444
E-Mail: marketing@dersteirerhof.at
www.dersteirerhof.at
Presse-Rückfragen:
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Telefon +43 1 914 17 44, Fax +43 1 914 17 44 22, Mobil: + 43(664)1607789
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