Langfristige Gewichtsreduktion Wunschziel
sup.- Die Mehrzahl der übergewichtigen Frauen ist unglücklich über ihre zu vielen Pfunde. Das zeigt eine Auswertung der repräsentativen KORA-Studie (Kooperative Gesundheitsforschung in der Region Augsburg). Der zufolge sind 79 Prozent der Frauen mit ihrem Körper unzufrieden. Die meisten haben schon etliche Diäten hinter sich, oft mit dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Nach der Gewichtsreduktion kehren die Pfunde schnell zurück, meist sogar über das ursprüngliche Gewicht hinaus. "Langfristig ist eine nachhaltige Gewichtsreduktion nur durch eine Optimierung der Stoffwechselsituation erreichbar", erklärt Dr. Hardy Walle, Gründer des ärztlich begleiteten Bodymed-Ernährungskonzeptes (www.bodymed.com). Voraussetzung hierfür ist eine schrittweise Änderung des Lebensstils durch Ernährungs- und Bewegungsberatung sowie Verhaltenstraining.
