(mpt) . Das Laufen ist ein beliebter Freizeitsport und hält gesund. Überall und fast immer kann man sich die Laufschuhe anziehen und starten, nur Sturm und Hagel halten den regelmäßigen Läufer von seiner Runde ab. Wer sich beim Laufen verbessern will und den Sport nicht nur sporadisch betreibt, sollte sich auf bewegung-und-fitness.de/tipps-gesundheit/gps-laufuhren.html über die neuen GPS-Laufuhren informieren.
Laufuhren mit vielen Funktionen
Heute geht es bei einer Laufuhr nicht nur um die Schrittzahl und die Pulsmessung, inzwischen ist die GPS-Laufuhr angesagt und diese nimmt wie ein kleiner Computer viele nützliche Daten auf. Zu Hause kann man dann alle Daten am PC auswerten, sein Trainingstagebuch führen und zielgerichtet das künftige Training planen. Diese Technik begeistert, weil sie genau auf die Bedürfnisse der Sportler zugeschnitten ist.
Kalorien verbrennen und Alarmfunktion
Oft ist das Laufen mit dem Wunsch nach Gewichtsabnahme verbunden. Sehr hilfreich ist hier die Angabe der verbrannten Kalorien auf der Laufuhr. Auch eine Alarmfunktion ist vorhanden, wenn man sich zu viel zumutet und den Körper damit zu sehr belastet. Die GPS-Laufuhren sind in verschiedenen Modellen erhältlich - als Variante für den Einsteiger bis hin zur Uhr für den Profi, der Wettkämpfe bestreiten will.
