Moersdorf Consulting:
Wie hat Ihnen das Thema „Strategien gegen Stress“ gefallen?
Marita Reiher-Bialk:
Für mich war es sehr erfolgreich. Ich war sehr überrascht wie viele Techniken es gibt, um mit schwierigen Situationen umzugehen und dass man diese so gut lernen kann.
Moersdorf Consulting:
Wie erfolgreich sind die erlernten mentalen Techniken, wenn Sie im Alltag eingesetzt werden? Wenn man damit arbeitet und sein Leben aktiv gestaltet?
Marita Reiher-Bialk:
Wenn ich in Stresssituationen komme, werde ich die erlernten Techniken umsetzen und ich merke körperlich und auch kräftemäßig, dass ich mich nicht so stark aufbrauche.
Moersdorf Consulting:
Welche positiven Erfahrungen können sie aus diesem Seminar für sich mitnehmen?
Marita Reiher-Bialk:
Ich habe einen kleinen Koffer an die Hand bekommen. Dieser begleitet mich und wenn ich in schwierige Situationen komme hole ich ihn mir zur Hand und kann mir somit sehr viel Erleichterung schaffen; und dass sofort.
Moersdorf Consulting:
Was denken Sie Frau Bialk? Wie viel mehr Lebensqualität haben Sie für sich gewonnen?
Marita Reiher-Bialk:
Für mich selber kann ich sagen, da ich kein ruhiger Mensch bin und mich vor dem Kurs sehr schnell aufgeregt habe. Jetzt passiert mir das nicht mehr indem Maße. Ich kann ruhiger mit den Situationen umgehen und habe auch gelernt schwierige Situation schneller zu erkennen und entsprechend zu reagieren.
Moersdorf Consulting:
Wie geht es Ihnen gesundheitlich? Sind dort auch schon Veränderungen eingetreten?
Marita Reiher-Bialk:
Ich hatte Rückenprobleme, Schlafstörungen, zu hohen Blutdruck. Alle Befindlichkeiten haben sich gebessert.
Moersdorf Consulting
Wie wirkt sich die positive Wahrnehmung auf Sie selbst und Ihr Umfeld aus?
Marita Reiher-Bialk:
Ich darf kurz berichten. Ich war auf meinem Arbeitsplatz und es kam wieder eine schwierige Situation. Ich setzte Stopp, Lösung suchen und Lernen ein. Ich sprach dann ganz laut dieses Stopp aus, meine Kollegen schauten mich ganz erstaunt an und wussten überhaupt nichts damit anzufangen. Nachdem ich sie dann aufklärte, brauche ich heute dieses Stopp nicht mehr auszusprechen. Man nimmt mich wahr und das ist erstaunlich.
Moersdorf Consulting
Wie sehen sie das Thema Stress und Umsetzen der Techniken in Bezug auf Ihr Alter von Anfang 60 Jahren?
Marita Reiher-Bialk:
Da jede Frau, die heute im Berufsleben steht, bis 65 arbeiten muss und unsere Zeit sehr schnelllebig ist, würde ich sagen, dass ich es jedem empfehlen würde ein solches Seminar zu besuchen. Und aufs Alter angesprochen, da muss ich ganz einfach mal folgendes sagen: es ist nicht abhängig vom Alter. Man ist in jeder Lebenslage und in jedem Altersabschnitt noch in der Lage dazuzulernen und umzusetzen. Sehen sie doch unsere alten Leute an, die gehen sogar noch in Computerkurse. Also das sind Vorurteile - die kann ich absolut nicht teilen.
Moersdorf Consulting
Vielen Dank für das Gespräch!
