Wie man schon seit langer Zeit weiss, hat das, was wir täglich an Speisen und Getränken zu uns nehmen, einen nicht unerheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit. In diesem Büchlein findet man viele schmackhafte Rezepte, die auf einer kohlenhydratarmen Ernährung basieren.
,Low Carb Revolution’ bietet eine vielseitige Auswahl an gesunden und kohlenhydratarmen Rezepten. Man findet hier ebenso leckere Fisch-, Fleisch- und Gemüsegerichte wie auch vegetarische Gerichte und Backrezepte.
Eine übersichtliche Aufteilung in Christines Low Carb Küche, Brittas vegetarische Low Carb Rezepte und Juttas Backen ohne Mehl macht es dem Leser sehr leicht, für jeden Geschmack auf Anhieb das Richtige heraus zu finden. Exotisches wie das Fischfilet auf Kokosnuss ist ebenso vertreten wie der einheimische Kohl-Hackbraten und das Schnitzel mit Schinken. Vegetarier kommen mit Gerichten wie dem Kichererbsen- Zwiebelkuchen und den Auberginen mit Knoblauch sicherlich auch auf ihre vollen Kosten. Leckere Backrezepte wie die Walnusswaffeln und der Mohn-Quarkkuchen runden schliesslich das Kochbüchlein ab.
Darüber hinaus gibt es noch wertvolle Informationen zur kohlenhydratarmen Ernährung und natürlich auch Hinweise, bei welchen Krankheiten und Leiden sie erfolgreich eingesetzt werden kann oder wie man sich vorbeugend bereits gesund ernährt.
Das Buch ist bei allen grossen Onlineanbietern wie Amazon, Weltbild,Buch 24 und im Buchhandel auf Bestellung erhältlich.
Buchdaten:
Low Carb Revolution
• Taschenbuch: 60 Seiten
• Verlag: Books on Demand; Auflage: 1 (12. Dezember 2011)
• Sprache: Deutsch
• ISBN-10: 3844809082
• ISBN-13: 978-3844809084
©byChristine Erdic
