Ja - Sie können mit Freude abnehmen mit vollem Genuss
Ultimative afrikanisch-inspirierte Tipps und Tricks zum Abnehmen ohne Diät mit Garantie
Abnhemen ohne Diät mit vollem Appetit. Abnehmen beginnt im Kopf und endet mit dem Essverhalten
Abnehmen ohne zu hungern und Muskel aufbauen aus meinem afrikanisch Inspirierten Coaching
Essen ja aber richtig ist oft Thema von meinen Vorträgen; Abnehmen mit vollem Appetit. Was konträr klingt, ist aber sehr effektiv.
Diät ist der Teufel. Diät kann schlimmer sein als die schlechte Ernährung selbst.
Man kann Abnehmen mit vollem Appetit, mit vollem Genuss nur durch die Änderung seines Essverhaltens.
Ich coache seit Jahren sehr erfolgreich Menschen beim Abnehmen. Eine Feststellung brachte mich auf die Idee. Ich hatte gemerkt, dass in Kamerun, die Menschen viele mehr (Quantität)r essen aber dünner und fester sind. Die Kameruner, die fett waren stammten oft aus reichen wohlhabenden Familien, die europäische Essverhalten übernommen hatten. Ich fing an die Essgewohnheiten zu vergleichen und stellte erstaunliche Dinge fest.
Essen Sie so viel Sie wollen - aber nicht alles, was Sie wollen! Nicht die Menge an Essen allein, sondern die (falsche) Zusammensetzung des Essens macht dick. Gesundes pflanzliches Öl ist sehr gut für den Körper. Es regt die Verdauung an und ist ein wichtiger Geschmacksträger. In Afrika werden pflanzliche Öle sogar als Abführmittel genutzt, das heißt sie helfen, die ungesunden Stoffe aus dem Körper auszuscheiden
Die häufigsten Ursachen von Übergewicht finden sich in der schlechten Ernährung
Viele Studien belegen, dass die Deutschen sich schlecht ernähren; sie zeigen, dass über die Hälfte der Erwachsenen übergewichtig sind. Männer und Frauen bringen zu viele Kilos auf die Waage.
Die deutsche Ernährung ist zu ungesund, die tierischen Fette haben das gesunde pflanzliche Fett vom Markt verdrängt. Die Menschen essen viel zu süß, zu säuerlich, zu viele Fertigprodukte, zu viele künstliche Zusatzstoffe, zu viele Milchprodukte.
Darüber hinaus sind ihre Trinkgewohnheit häufig extrem ungesund. Gleichzeitig bewegen sich die Deutschen sehr wenig. Die Menschen kochen kaum noch und wenn, dann oft qualitativ minderwertig!
Die Erfahrung aus meinem Tagtäglichem Coaching mit Menschen , die Abnehmen wollen habe ich in einem Ratgeber gesammelt, da ich wegen Überlastung nicht mehr viele Menschen persönlich coachen kann..
IN DEN RATGEBER ENTHALTEN:
1-Eine Neue Esskultur für ein neues Körpergefühl, Essen und Abnehmen. Ja es geht.
2- Die häufigsten Ursachen von Übergewicht finden sich in der schlechten Ernährung.
3- Nicht gut, wenn man abnehmen will und deswegen sind diese Lebensmittel zu vermeiden oder mit Vorsicht zu essen. Sie machen auch die Muskulatur schlapp und schwächen die Körperabwehrkraft
B4- So nehmen Sie garantiert und nachhaltig ab und bilden dabei ihre Muskulatur( haben Sie sich gefragt, warum Afrikaner fester sind?)
Was essen am Morgen,
Was Essen am Mittag,
Was essen am Abends,
Was essen am Spezialtag und Zwischendurch, wenn Hunger klopft?
Nicht vergessen gutes und gesundes Essen fördern auch die Potenz und die Lust am Sex.
Lesen Sie einfach mehr Infos hier: http://mycoacher.jimdo.com/ratgeber-abnehmen-ohne-zu-hungern/
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