Die schönste Zeit des Jahres steht bevor: Dem
lang ersehnten Urlaub fiebern viele bereits entgegen. Bevor man
voller Vorfreude seinen Koffer packt, sollte man sich rechtzeitig mit
seinem Arzt beraten - denn eine richtig bestückte Reiseapotheke muss
mit.
In die Grundausstattung gehören alle Medikamente, die man
regelmäßig einnehmen muss. Einen genügend großen Vorrat seiner
täglichen Mittel einpacken und für Notfälle ein Rezept vom Hausarzt
dazulegen. Innerhalb der EU ist ein deutsches Rezept überall gültig.
Man muss die Medikamente im Ausland dann zwar selbst bezahlen, erhält
das Geld aber daheim von seiner Kasse erstattet.
Wer zu Beschwerden wie Kopfweh, Lippenherpes oder Sodbrennen
neigt, sollte hier ebenfalls entsprechende Mittel einpacken.
Ein leichtes Schmerzmittel gehört immer in die Tasche, kann es
doch auch bei plötzlichem Zahnweh hilfreich sein.
Vor kleinen oberflächlichen Verletzungen ist man nie ganz gefeit.
Perfekt als SOS-Helfer sind ein paar Pflaster in unterschiedlichen
Größen sowie ein Mittel gegen Wundinfektionen, um bei Kratzern,
Schnitten und/oder Abschürfungen die schnelle Heilung zu
unterstützen.
Reisen macht nicht jedem Freude: Wer zur Reiseübelkeit neigt,
braucht Unterstützung. Als Magenberuhiger hat sich der
Ingwerwurzelstock (z.B. in IngwerPURE, Apotheke, PZN 9303268)
bewährt. Er eignet sich hervorragend als vorbeugendes und
begleitendes Mittel gegen Übelkeit. Die ätherischen Öle und
Scharfstoffe des Ingwers wirken dabei ähnlich wie synthetische Mittel
gegen Übelkeit und Erbrechen: Sie sorgen rasch für Ruhe im
aufgewühlten Magen und verbessern die Magenbewegung. Ein großer
Vorteil der IngwerPURE Ingwertropfen: Sie machen dabei nicht müde.
Studien mit Ingwerwurzelstockpulver belegen die gute Wirksamkeit bei
Reiseübelkeit, wenn der Ingwerextrakt 1 Stunde vor Reiseantritt
verzehrt wird.
Selbst bei einer beginnenden Erkältung kann man mit IngwerPURE
wirksam gegensteuern. Bei den ersten Anzeichen mehrmals täglich einen
wärmenden Ingwertee trinken (15 Tropfen IngwerPURE auf 200 ml heißes
Wasser). Die Scharfstoffe des Ingwers sorgen für eine stärkere
Durchblutung der Nasenschleimhäute und die Aktivierung der
körpereigenen Wärmerezeptoren. Krankheitskeime werden schneller
abtransportiert. Da Ingwer reich an ätherischen Ölen ist, über
keimtötende Inhaltsstoffe verfügt, antientzündlich und entspannend
wirkt, entfaltet er auch bei den typischen Gliederschmerzen
wohltuende Eigenschaften.
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