Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung klärt Erwachsene über verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol auf Ziel von ?Alkohol? Kenn dein Limit.? ist es, die erwachsene Allgemeinbevölkerung für die negativen Folgen übermäßigen Alkoholkonsums zu sensibilisieren und Wege zu einem maßvollen und risikoarmen Umgang mit Alkohol aufzuzeigen. Viele Menschen wissen nicht, dass die kritische Grenze für einen risikoarmen Alkoholkonsum für Frauen bereits bei 10-12 Gramm Reinalkohol (entspricht etwa einem Glas Bier à 0,3 Liter) und bei Männern bei 20-24 Gramm (entspricht etwa zwei Gläsern Bier à 0,3 Liter) täglich liegt.
?Der Übergang vom maßvollen Konsum zu Alkoholmissbrauch und zur Alkoholabhängigkeit verläuft häufig schleichend?, erklärt Prof. Dr. Elisabeth Pott, Direktorin der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. ?Mit der neuen Initiative wollen wir die erwachsene Bevölkerung über die Gefahren und Folgen übermäßigen Alkoholkonsums informieren und sie zu einem verantwortungsbewussten Umgang mit Alkohol motivieren. Das heißt, dass bei Anlässen, bei denen Alkohol getrunken wird, die Grenzen des riskanten Konsums beachtet werden sollen. In bestimmten Situationen, beispielsweise am Arbeitsplatz, in der Schwangerschaft oder im Straßenverkehr soll ganz auf Alkohol verzichtet werden. Besonders betonen wir das Vorbild, das Erwachsene für Kinder und Jugendliche auch beim Umgang mit Alkohol sind.?
Ein wesentlicher Bestandteil von ?Alkohol? Kenn dein Limit.? ist die Internetseite www.kenn-dein-limit.de, die wichtige Informationen für Erwachsene bereithält. Sie informiert über einen maßvollen Alkoholkonsum und bietet Strategien und Hilfen zur Reduzierung des übermäßigen Alkoholkonsums an. So gibt es beispielsweise einen Alkohol-Selbsttest, mit dem man seinen eigenen Alkoholkonsum bewerten und sein Wissen zum Thema Alkohol testen kann. Das Testergebnis beinhaltet konkrete Empfehlungen für einen risikoarmen Konsum und praktische Hilfestellungen für eine Reduzierung des Alkoholkonsums. Zusätzlich zum Internetangebot hat die BZgA Informationsbroschüren für Erwachsene entwickelt, die unter anderem über kritische Konsummengen und Beratungs- und Hilfsangebote bei Alkoholproblemen informieren.
Hintergrund der Initiative ist der sehr hohe Alkoholkonsum in Deutschland. Zirka 9,5 Millionen der 18- bis 64-Jährigen konsumieren riskant Alkohol, wovon wiederum ca. 2 Millionen Menschen Alkoholmissbrauch betreiben und ca. 1,3 Millionen alkoholabhängig sind. Wissenschaftliche Studien belegen einen deutlichen Zusammenhang zwischen der Höhe des Konsums von Alkohol und dem Ausmaß alkoholbedingter Erkrankungen und von Alkoholabhängigkeit. Berechnungen für Deutschland gehen von jährlich etwa 74.000 Todesfällen durch Alkoholkonsum allein oder durch den Konsum von Tabak und Alkohol in Kombination aus.
Informationen zu ?Alkohol. Kenn dein Limit?.
?Alles Klar? - Tipps und Infos für den verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol
?Alkoholfrei leben? - Rat und Hilfe bei Alkoholproblemen
?Auf dein Wohl, mein Kind? - Ein Ratgeber zum Thema Alkohol für werdende Eltern
Die Broschüren können kostenlos über folgende Adresse bestellt werden: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, 51101 Köln, Fax: 0221-8992257, e-mail: order@bzga.de oder über das Online-Bestellsystem der BZgA.
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