Um Flüssigkeits- und Mineralienverluste beim
Sport auszugleichen, braucht man in der Regel keine teuren Spezial-
oder Fitnessgetränke, sagt der Sport- und Ernährungswissenschaftler
Hans Braun von der Sporthochschule Köln im Apothekenmagazin "Diabetes
Ratgeber". Dazu genüge in der Regel normales Leitungs- oder
Mineralwasser. Allenfalls für Leistungssportler könne es sinnvoll
sein, zusätzlich spezielle Sportgetränke zu verwenden. Auch von
Koffeinzusätzen wie in "Energydrinks" rät Braun ab.
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