Wer sich gegen die schädlichen UV-Strahlen der
Sonne schützen will, muss die Sonnencreme reichlich auftragen: "Nicht
kleckern, sondern klotzen", heißt es im Apothekenmagazin "Senioren
Ratgeber". Um die Schutzdauer zu berechnen, sollte man seine
persönliche Schutzzeit kennen. Bei Hellhäutigen beträgt sie etwa 15
Minuten, für Dunkelhäutige ist sie länger. Dies multipliziert man mit
dem Schutzfaktor und erhält die Minuten, die man sich in der Sonne
aufhalten kann. Wer sich dick eincremt, ist also für einige Stunden
geschützt. Nur wer zwischendurch ein Bad nimmt oder stark schwitzt,
muss nachcremen, weil die Mittel abgewaschen werden können. Man
sollte die errechnete Schutzzeit aber nie ganz ausnutzen, denn selbst
ein noch so hoher Schutzfaktor erzeugt niemals eine hundertprozentige
Blockade.
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Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 7/2013 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
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Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
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