Nein, es ist kein Weltuntergang, wenn die Haare ausfallen, es ist
sogar völlig normal, dass man bis zu 100 Haare pro Tag verliert. Wenn
aber der Haarausfall sichtbar wird, denken wir an die berühmten
Geheimratsecken, wird es für viele kritisch. Mit den Ursachen von
Haarausfall hat sich das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber"
beschäftigt und auch, ob und wie man Abhilfe schaffen kann, und
welche Tricks und Tipps es gibt, um das Haar voller aussehen zu
lassen. Als erstes muss allerdings die Ursache geklärt werden, sagt
Allgemeinmediziner und Chefredakteur Dr. Andreas Baum und erklärt
weiter, woran es liegt, dass die Haare ausfallen:
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Dafür kann es mehrere Ursachen geben. Am besten lässt man das vom
Hautarzt abklären. Die häufigste Form ist die androgenetische
Alopezie, bei der die Haarwurzeln überempfindlich auf das männliche
Hormon Testosteron reagieren. Und dann gibt es noch viele andere
Ursachen, gerade bei Frauen zum Beispiel können auch
Schilddrüsenstörungen oder ein Eisenmangel die Ursache sein.
Was unsere Hörerinnen und Hörer natürlich wissen wollen: kann man
Haarausfall stoppen?
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Das kommt auf die Ursache an. Helfen können aber Präparate mit dem
Wirkstoff Minoxidil, der verbessert die Durchblutung der Haarwurzeln.
Bei Männern bis etwa 40 Jahren können auch rezeptpflichtige
Medikamente helfen, bei Frauen östrogenhaltige Lösungen. Die
Wirksamkeit ist aber nicht ausreichend belegt.
Genauso wenig wie bei teuren Shampoos oder diversen Tinkturen.
Aber auch wenn man nicht mehr so eine Haarfülle besitzt, kann man mit
ein paar Tricks Volumen zaubern:
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Am besten lässt man sich da von einem guten Friseur beraten. Also,
es gibt viele Tricks, die mehr Volumen im Haar vortäuschen, zum
Beispiel eine leichte Dauerwelle oder ein geschickter Stufenschnitt,
aber auch mit Färben oder mit Strähnchen kann man viel erreichen.
Wichtig ist, dass man Spitzen regelmäßig schneiden lässt, weil
längeres feines Haar sonst schnell noch dünner wirkt. Und außerdem
sollte man die Haare nur mit einem milden Shampoo, zum Beispiel einem
Babyshampoo, alle drei bis vier Tage waschen.
Denn sanfte Pflege für die Kopfhaut ist wichtig. Und so sollte man
auch nur Bürsten mit abgerundeten Borsten oder Noppen verwenden, rät
der "Diabetes Ratgeber".
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