Wer etwas tun möchte, um eine Inkontinenz zu
vermeiden oder zu beheben, sollte in den Sattel steigen - ob aufs
Fahrrad oder Pferd. Reiten und Fahrradfahren könnten als gesunde
Sportarten für den Beckenboden empfohlen werden, sagt Professorin
Birgit Schulte-Frei von der Fresenius Hochschule Köln in der
"Apotheken Umschau". Im Trab und Galopp werde der Beckenboden
besonders gefordert und auf dem Fahrrad sei die Wirkung umso besser,
je stärker man in die Pedale tritt.
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