Ab wann ist der Blutdruck zu hoch, welche Yogaübung stärkt den Rücken und wie ernährt man sich ausgewogen? Beim 5. "Isarsana Gesundheits-Lernfest" am 21. September können Besucher Ärzte und Experten mit all den Fragen löchern, die sie immer schon mal stellen wollten und sich anschließend über die neuesten Gesundheitstrends informieren. Vom Sommer-Biathlon mit Lasergewehr bis hin zum Baumklettern mit "Monkey-Steps", bei zahlreichen Sport-Aktionen steht der Spaß an einer gesunden Lebensweise im Mittelpunkt. Das Fest findet von 9 bis 18 Uhr im Kurpark in Bad Tölz statt. Der Eintritt ist frei.
"Wie wichtig unsere Gesundheit ist, merken wir erst, wenn Probleme auftauchen", sagt Michael Mund, Geschäftsführer der Lernenden Region Tölzer Land GmbH und Organisator der Veranstaltung. "Damit es nicht soweit kommt, sollte man sich frühzeitig mit der eigenen Lebensweise auseinandersetzen und gegebenenfalls den richtigen Sport oder die ideale Ernährung für sich finden." Einen ersten Schritt in diese Richtung gehen Besucher der "Isarsana", wenn sie sich dem Gesundheits-Check stellen und ihre körperliche Konstitution erheben lassen. Im Anschluss und ganz ohne Zeitdruck wie in der Arztpraxis gibt es ein ausführliches Beratungsgespräch mit dem Profi inklusive hilfreicher Tipps zu Sport und Ernährung.
Wer diese gleich umsetzen möchte, testet einen der zahlreichen Schnupperkurse und Workshops. "Die Gäste sollen so viel wie möglich selbst ausprobieren, um ihre persönlichen Vorlieben kennenzulernen", meint Mund. "Für die einen ist vielleicht ein Yogakurs der Schlüssel zur inneren Ausgeglichenheit und zu einer bewussten Körperbeherrschung. Andere dagegen bekommen nach einem erfolgreich absolvierten Sommer-Biathlon wieder Lust auf neue sportliche Herausforderungen oder kosten sich durch die schmackhafte Kräuterküche des Tölzer Landes." Auch für Kinder gibt es zahlreiche Mitmach-Angebote, die sie an eine gesunde Lebensweise mit viel Bewegung, Sport und Spaß spielend heranführen.
Über das Tölzer Land:
Das Tölzer Land repräsentiert als Tourismusmarke die 21 Städte und Gemeinden des Landkreises Bad Tölz-Wolfratshausen. Die Region erstreckt sich südlich von München bis zur Tiroler Grenze. Der Starnberger See im Westen, Kochel- und Walchensee im Süden und der Sylvenstein-Stausee im Osten bieten zahlreiche Erholungsmöglichkeiten - ebenso wie Isar und Loisach, die sich als blaue Bänder durch die Bilderbuchlandschaft schlängeln. Der höchste Gipfel ist der Schafreuter (2101 m). Bergbahnen führen auch im Sommer auf den Herzogstand (1731 m) am Walchensee, auf das Brauneck (1555 m) in Lenggries und auf den Blomberg (1248 m), den Hausberg von Bad Tölz.
Weitere Infos
Tölzer Land Tourismus, Prof.-Max-Lange-Platz 1, 83646 Bad Tölz, Tel.: 08041 / 505206,
info@toelzer-land.de, www.toelzer-land.de
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