Treppen besitzen in aller Regel nur einen
Handlauf. Wer nicht mehr so gut zu Fuß ist, für den ist ein zweiter
Holm an der Wand eine große Hilfe. "Viele Treppen besitzen nur einen
an der Innenseite, an der die Stufen ohnehin schmal und gefährlich
sind", sagt Katrin Hodler von der Bundesarbeitsgemeinschaft
Wohnungsanpassung im Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Stufen aus
Fliesen oder Holz sollten einen rutschfesten Belag bekommen und
nicht als Stellfläche für Blumenvasen oder Grünpflanzen dienen. Eine
gute Beleuchtung erhöht die Sicherheit ebenso wie das Tragen
geschlossener Hausschuhe, aus denen die Ferse nicht herausrutschen
kann. Auch den Haushalt so zu organisieren, dass unnötiges
Treppensteigen vermieden wird, gehört zum Sicherheitsprogramm. Zum
Beispiel: Telefon oben und unten installieren, häufig benutzte Geräte
wie Staubsauger oder schwere Getränkekästen im Erdgeschoss
aufbewahren.
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Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 9/2013 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
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