In dem Kochbuch Low Carb Revolution – Kohlenhydratarmes Powerschlemmen zeigen die Autoren, wie man sich und seinem Körper mit gesunder Ernährung etwas Gutes tun kann. Schließlich hat man nur diese eine Gesundheit und sollte dafür sorgen, dass es ihr an nichts mangelt.
Buchbeschreibung:
Die „Kohlenhydratarme Ernährung“ stellt ein revolutionäres Ernährungskonzept vor. Es basiert auf der Erkenntnis, dass zu viele Kohlenhydrate in der täglichen Nahrung nicht gut sind für den Menschen. Ernährungswissenschaftler haben herausgefunden, dass das Zuviel an Kohlenhydraten den Blutzuckerspiegel in die Höhe schnellen lässt, was dazu führt, dass viel Insulin ausgeschüttet wird. Dieses kohlenhydratarme Ernährungskonzept ist wissenschaftlich fundiert und millionenfach erprobt. Neben spannenden Hintergrundinfos zu Low Carb findet man in diesem Buch 66 leckere, unkomplizierte und kohlenhydratarme Rezepte für Jedermann (Fleischgerichte, vegetarische Rezepte und Backrezepte ohne Mehl).
Buchdaten:
Low Carb Revolution – Kohlenhydratarmes Powerschlemmen, 66 Low Carb Rezepte – Autoren: ERKUSCH, Verlag: Books on Demand GmbH, Norderstedt, ISBN: 978-3-8448-0908-4, 6,90 Euro (Paperback), ISBN: 978-3-8448-4369-9, 6,49 Euro (E-Book)
