Lange hieß der Ratschlag für Matratzenkäufer:
"Je härter, desto besser". "Diese Auffassung ist überholt", sagt Dr.
Uwe Heldmaier, Orthopäde in Tübingen, der sich schon lange mit den
Themen Liegen und Schlafen beschäftigt, in der "Apotheken Umschau".
Schwere Menschen sollten zwar eine möglichst harte Unterlage wählen,
damit sie nicht zu tief einsinken. Zierliche Personen werden jedoch
von einer weicheren besser gestützt. Besonders für Menschen mit
Rücken- und Gelenkschmerzen gilt eher weich als hart. Welcher
Härtegrad letztendlich der richtige ist, sollte man durch Probeliegen
ausprobieren - auch weil die Härtegrade je nach Hersteller und Modell
unterschiedlich ausfallen können.
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Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 10/2013 B liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
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