Es gehört inzwischen zum Allgemeinwissen, dass die Anzahl der psychischen Erkrankungen stetig steigt, während die Möglichkeit einen Therapieplatz zu bekommen sinkt. Neue und praktikablere Wege der Betreuung, als der lange und umständliche Weg in die Praxis, müssen daher gefunden werden. Die neue Studie weist auf eine der Ursachen für die steigende Zahl der psychischen Krankheiten hin: fünf von zehn Menschen haben das Gefühl, unter Dauerdruck zu stehen – ein Zustand, der zum Burnout führen kann.
So ist laut der Studie die Arbeit auch der Hauptstressfaktor, wobei Probleme in der Familie im Ranking durch die Teilnehmer dicht darauf folgen. Hieran schließen sich Gedanken über die Erziehung der Kinder an. An letzter Stelle stehen überraschenderweise Sorgen um die finanzielle Situation.
All diese Problemfelder sind besonders für Personen im mittleren Alter präsent, da sie oft ehrgeizig ihren Job verfolgen, dies wird dann zur Überbelastung, wenn gleichzeitig eine Familiengründung hinzukommt. Das Versorgen und Betreuen der Kinder führt hier in Kombination mit den ganz normalen Sorgen und Ansprüchen des täglichen Lebens vielfach zu einer Überbelastung. Besonders stark ist die Belastung durch Stress für Frauen, die eher unter dieser psychischen Immunreaktion leiden und auch häufiger Psychotherapien in Anspruch nehmen. Doch die Suche nach einem Therapeuten gestaltet sich zunehmend als langwierig und Kräfte zehrend. Psychologische Betreuung über das Internet findet unterdessen in akademischen Studien eine ansteigende Bestätigung und beginnt den „normalen“ Therapien den Rang abzulaufen. Eine alternative Möglichkeit zum Praxisbesuch ist die direkte und schnelle Kontaktaufnahme mit einem Psychologen und Heilpraktikern für Psychotherapie über die Seite www.vistano-psychologie.de. Die persönliche Telefonberatung ist unkompliziert, anonym und kostet keine unnötige Zeit oder Nerven. Auch präventiv kann ein erstes Gespräch wichtig sein, um das eigene Risiko abschätzen zu können und sich beraten zu lassen. Dies kann auch helfen zu verstehen, was Stress wirklich ist: Eine Mobilisierung der letzten Reserven in einer übermäßigen Belastungssituation, der eine Phase von Leistungsabfall unter das Normalniveau und eine höhere Anfälligkeit für Krankheiten folgt.
Als Dauerzustand ist dies für niemanden zu verkraften, aber wie die Studie der Techniker Krankenkasse zeigt, wird das Arbeitsleben immer anspruchsvoller und nimmt oft keine Rücksichten auf die Bedürfnisse des Einzelnen. Daher muss jeder Einzelne individuell tätig werden und sich selbst in diesen schwierigen Zeiten um seine psychische Verfassung kümmern. Am besten mit einer professionellen und zu jeder Zeit und an jedem Ort verfügbaren Beratung, welche anonym und auf hohem Niveau stattfindet und genau auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Schützen Sie sich jetzt vor den Folgen von Stress! Die einfache und vertrauenswürdige Kontaktaufnahme mit unserem Experten-Team kann Ihnen dabei helfen. Denn bei uns besprechen Sie Ihr akutes Problem mit jemandem, der Ihnen wirklich zuhört aber auch mit Fachwissen und erstklassiger Ausbildung zur Seite stehen kann. Sollten Sie bei Vistano noch nicht Kunde sein, ist der erste Anruf für Sie zudem kostenfrei.
