Die Deutschen haben überwiegend einen gesunden
Schlaf. Eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Gesundheitsportals
"www.apotheken-umschau.de" hat ergeben, dass zwei Drittel der
Bevölkerung (65,1 %) meist sofort einschlafen können, wenn sie sich
abends ins Bett legen. Fast jeder Zweite (46,0 %) schläft dazu im
Allgemeinen nachts zudem so tief und fest, dass er z. B. auch ein
Telefonklingeln überhören würde. Viele berichten aber von
Schlafstörungen, wenn sie zuvor kulinarisch über die Stränge
geschlagen haben: Vier von zehn (42,5 %) können, wenn sie abends viel
gegessen haben, nur schlecht schlafen oder träumen sehr unruhig. Und
auch berufliche oder private Probleme beeinflussen bei vielen den
Schlafrhythmus: Jeder Dritte (30,8 %) grübelt nach dem Zubettgehen
häufig noch über seine Aufgaben oder Probleme und kann deshalb nicht
einschlafen.
Quelle: Eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsportals
"www.apotheken-umschau.de", durchgeführt in persönlichen Interviews
von der GfK Marktforschung Nürnberg bei 2.125 Männern und Frauen ab
14 Jahren.
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