Herbstzeit ist Erkältungszeit. Wen es noch nicht selbst erwischt hat, der wird gerade durch Werbung auf allen Sendern und Kanälen darauf aufmerksam gemacht, dass ein grippaler Infekt nur noch eine Frage der Zeit zu sein scheint. Anstelle von panischen Medikamente-Vorratskäufen kann der Mensch seinen Lebenswandel aber auch behutsam an die sogenannten Säulen der Gesundheit anpassen. Natürliche Heilung ist nämlich oft am einfachsten, besten und effektivsten.
Die Säulen der Gesundheit setzen sich aus vier klassischen Basistherapien zusammen, die im Grunde sehr naheliegend, einleuchtend und vor allem ganz natürlich sind. Zu ihnen gehören eine gesunde Ernährung, ausreichende Flüssigkeitsaufnahme, reichlich Bewegungsausgleich und mentale sowie emotionale Ausgeglichenheit. Jeder Mensch kann ganz intuitiv fühlen, wie gut ihm Obst und Gemüse, Wasser und Sport tun, sofern er oder sie sich ganz auf sich selbst besinnt. In der modernen Gesellschaft und im hektischen Berufsalltag ist das oft schwierig. Die Folge sind zum Teil unnötige Erkrankungen, da die natürlichen Warnsignale des Körpers schlicht übersehen beziehungsweise durch Grippemittelchen sogar unterdrückt werden. Dass dies auf Dauer nicht gesund sein kann, dürfte jedermann einleuchtend erscheinen. Immer mehr Menschen suchen deshalb bewusst nach alternativen und natürlichen Heilverfahren. Einen Überblick über aktuelle Positionen, diagnostische Verfahren und Therapieansätze der biologischen Medizin können sich Interessierte unter www.biologischemedizin.net machen. Neben einer Fülle von hilfreichen Informationen findet man dort u.a. auch Online-Tests. Sich ausgebrannt fühlende Berufstätige können so zum Beispiel schnell, bequem und anonym testen, ob bei ihnen Symptome auf eine Burn-Out-Erkrankung hindeuten. Bei der Beratung sind Patienten hier in sicheren Händen, denn die Seite wird von erfahrenen und kompetenten Medizinern redaktionell betreut.
