Nach dem Schwitzen in der Sauna kommt für viele
der Moment der großen Überwindung: die kalte Dusche. Aber sie muss
sein, wenn der Saunabesuch etwas bringen soll. Wer ausschließlich
warmes Wasser zum vermeintlichen Abkühlen benutzt, läuft Gefahr, sich
zu erkälten, "weil die Gefäßregulation ausbleibt", erklärt der
Internist Dr. Rainer Brenke aus Berlin in der "Apotheken Umschau".
Die durch die Hitze weit gestellten Gefäße können sich nicht
zusammenziehen, der Körper schwitzt dann noch längere Zeit nach.
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