Sieben Tage lang erleben die Teilnehmer ein motivierendes Sport-Konzept mit speziellen Outdoor-Intervalltrainings, gesunder Vollverpflegung mit vorgegebenen Ernahrungsplanen und einer intensiven personlichen Betreuung.
Die Bootcamp-Trainingseinheiten fordern jeden Einzelnen individuell, sind aber auch gleichermaßen ein antreibendes Gruppenerlebnis. Vielfaltige Aktivitaten wie Beach- Bootcamps oder Poweryoga, Boxercise oder Stretch & Relax, bis hin zu Team Challenges, Funsportarten, Joggen und Wandern bringen Korper in Schwung und machen gute Laune.
Neben aktivem Bewegen in der Gruppe wird auch gemeinsam in interessanten Workshops Neues gelernt. Motivation und gesundes Kochen im Alltag gehoren zu den Top-Themen im Bootcamp. Gesunde Ernahrung ist fur jedwedes Ziel notwendig und wichtig, seien es z. B. die Gewichtsabnahme oder auch Leistungssteigerung. Im Bootcamp wird nicht nur gelernt, wie man sich gesund ernahrt, sondern wie dies auch noch Spaß macht!
Kleingruppen mit 6-8 Teilnehmern pro Trainer ermoglichen eine intensive und individuelle Betreuung. Im Team wird Motivation erlebbar, und man ist mit Spaß aktiv. Durch die engmaschige Betreuung und eine individuelle Bewegungsanalyse werden die Belastungen an das Leistungsniveau jedes Einzelnen angepasst, sodass das Fitnesscamp sowohl fur Anfanger als auch Fortgeschrittene geeignet ist.
Ebenso stimmig wie das Fitness- und Gesundheitsprogramm ist die Unterbringung der Teilnehmer. Die Eco-Chic-Unterkunft im portugiesischen Landhausstil und die einzigartige Lage im Naturschutzgebiet Costa Vicentina in direkter Strandnahe verleihen diesem Fitnessurlaub eine exklusive Note.
Original Bootcamp Reise-Events sind durch ihren ganzheitlichen Ansatz ein erfolgreicher Kickstart fur ein gesundes, aktives und glückliches Lebens.
Mehr Infos: Aktivurlaub in Portugal (http://www.original-bootcamp.com/fitnessreise-portugal/)
Reiseziel: Reisezeit:
Preis: ab 990 EUR (exkl. Flug)
Portugal (Algarve) / Carrapateira
Fruhling: 27.04 bis 04.05.2014 und 04.05 - 11.05.2014 / jeweils 7 Tage Herbst: 11.10. - 18.10.2014 und 18.10. - 25.10.2014 / jeweils 7 Tage
