|
|
Artikel zur Kategorie: Ernährung
Bei kaltem Wetter ist Gelenkverschleiß ziemlich unangenehm – Oft sind Entzündungen mitverantwortlich
(Ernährung)
Thema: Die meisten Beschwerden in den Kniegelenken, wie auch anderen Gelenken, sind auf Abnutzungserscheinungen, also Verschleiß und Entzündungen zurückzuführen. Gerade mit der jetzt beginnenden kalten Jahreszeit werden die Betroffenen wieder regelmäßig schmerzhaft an ihr Leiden erinnert. Bei nasskaltem Wetter sind die Entzündungsreaktionen im Gelenk besonders aktiv und beschleunigen die Verschleißerscheinungen. Soll das Fortschreiten der Erkrankung wirksam gestoppt werden, ist es wünschenswert, beide Prozesse, die Abnutzung wie auch die Entzündungsreaktionen, positiv zu beeinflussen. Eine Umkehr der Prozesse, also Heilung, ist nach heutigem Kenntnisstand nicht möglich. Es ist jedoch möglich, durch langfristig angelegte Maßnahmen die Erkrankung zum Stillstand zu bringen oder zumindest das Fortschreiten deutlich zu bremsen. Zu den zur Wahl stehenden Maßnahmen gehören auch sinnvoll ausgewählte Mikronährstoffe. Dafür hat uns die Natur Knorpelprotektiva zum Schutz des Gelenkknorpels und die Omega-3-Fettsäuren als natürliche Entzündungshemmer zur Verfügung gestellt. Beide können für Betroffene mit Gelenkbeschwerden und Arthrose sehr hilfreich sein.
mehr...
Navitum Pharma gestaltet eigene Homepage neu – Produkte für gesundheitsbewusste Menschen
(Ernährung)
Thema: Ergebnisse der modernen Gesundheitsforschung für den gesundheitsbewussten Menschen anwendbar zu machen und in Produkte für die Evidenz basierte Präventions- und Ernährungsmedizin zu übersetzen ist das Ziel der Navitum Pharma GmbH aus Wiesbaden. So bietet Navitum Pharma auf Basis der Ergebnisse großer internationaler Studien Präparate für die ernährungsphysiologische Behandlung chronischer Gesundheitsstörungen und von Zivilisationskrankheiten an. Diese in Deutschland weitgehend einzigartigen Evidenz basierten ergänzend bilanzierten Diäten werden in Tabletten oder Kapseln für die leichte Anwendung zur Verfügung gestellt. Ab sofort wird auf der neugestalteten Homepage des Unternehmens noch intensiver über die wissenschaftlichen Hintergründe der jeweiligen Präparate informiert.
mehr...
Vereint geht es besser – Zitrusflavonoide Diosmin und Hesperidin gemeinsam stark bei Venenleiden
(Ernährung)
Thema: Bioaktive Naturstoffe aus der Zitronenschale, die auch als ZitrusFlavonoide oder BioFlavonoide bezeichnet werden, haben sich bei Venenerkrankungen wie schweren Beinen, Krampfadern und Besenreisern seit Jahren bewährt. Hervorzuheben sind hier besonders die BioFlavonoide Diosmin und Hesperidin, die weltweit vielseitig genutzt werden. Sie stabilisieren die Venenwand und tragen somit dazu bei, die lästigen und schmerzhaften Symptome einer Venenschwäche zu mildern. Die positiven Erfahrungen vieler Betroffener sind durch gezielte wissenschaftliche Forschungen bestätigt worden. Manche Anwender fragen sich, ob es unbedingt beider ZitrusFlavonoide zur Wirkung bedarf, oder ob eines alleine auch ausreichend sein könnte. Dazu gibt es eine aussagekräftige Studie, die die Frage klar beantwortet.
mehr...
Knochengesundheit erhalten – Auch pflanzliche Omega-3-Fettsäuren leisten ihren Beitrag
(Ernährung)
Thema: Standardmaßnahmen zur Vorbeugung von Knochenschwund, der gefürchteten Osteoporose, schließen eine richtige Ernährung und viel Bewegung mit ein. Gerade in der Ernährung sollte darauf geachtet werden, dass sie viel Calcium und wenig Phosphate enthält. Denn die Phosphate z.B. aus Cola sind hoch aktive Calcium-Fresser. Bewegung an der frischen Luft hat den angenehmen Nebeneffekt, dass durch das Sonnenlicht das wichtige Vitamin D in unserer Haut gebildet wird. Das Team Calcium und Vitamin D sorgt dann für harte Knochen. Zusätzlich bietet eine pflanzliche Omega-3-Fettsäure eine sinnvolle Unterstützung des Knochenstoffwechsels.
mehr...
Reizdarm (Blogg)
(Ernährung)
Thema: In diesem BLOG "https://sabinebeuke.de" geht es in vielen Artikeln rund um das Thema Gesundheit, Reizdarm, Kohlenhydratarme Ernährung und Low Carb beim Reizdarmsyndrom.
mehr...
Thema: Früher nannte man dieses Essen "Imbiss", heute heißt es Fingerfood.
30 kohlenhydratarme (Low Carb) Rezepte.
mehr...
Gut ernähren und gezielt ergänzen – Der Schlüssel zu mehr Gesundheit und geistiger Fitness im Alter
(Ernährung)
Thema: Gesunde Ernährung und viel Bewegung sind wesentliche Schlüssel zur Gesundheit, gerade im Alter. Daran kann es überhaupt keinen Zweifel geben. Ob allerdings unter unseren normalen Lebensbedingungen sich jeder immer ausreichend bewegen oder so ernähren kann, wie es für die Gesundheit notwendig wäre, das darf sehr wohl bezweifelt werden. Nach Schätzungen von Fachgesellschaften erreicht in Deutschland nur eine kleine Minderheit das WHO-Ziel, täglich mindestens frisches 400g Obst und Gemüse zu verzehren. Mit den sportlichen Aktivitäten sieht es ähnlich aus. Es muss also einerseits das Ziel sein, Verhaltensweisen speziell bezüglich der Ernährung weiter zu verbessern. Im Bedarfsfall kann es auch sinnvoll sein, gezielt mit Vitalstoffen zu ergänzen.
mehr...
Erkrankungen der Prostata und falsche Ernährung – Es gibt einen Zusammenhang
(Ernährung)
Thema: Falsche Ernährung kann zu zahlreichen Gesundheitsproblemen und schwerwiegenden Erkrankungen führen. Dazu zählen nicht nur direkt und offensichtlich mit der Ernährung in Zusammenhang zu bringendes Übergewicht oder Erkrankungen wie Diabetes und Herzinfarkt. Auch andere Krankheiten, die weniger offensichtlich mit der Ernährung zusammenhängen können die Folge sein. So wird geschätzt, dass bis zu 40% aller Krebserkrankungen auf falsche Ernährung zurückzuführen sind. Eine erschreckend hohe Zahl, wenn man bedenkt, dass in Deutschland eigentlich alle Ressourcen für eine gesunde Ernährung vorhanden sind.
mehr...
Reparaturmechanismen im belasteten Gelenk stärken – Forschungen zeigen erfolgversprechende Wege auf
(Ernährung)
Thema: Unsere Gelenke, insbesondere die Kniegelenke, sind täglich besonderen Beanspruchungen ausgesetzt. Für eine reibungslose und vor allem schmerzfreie Funktion dieser Bewegungseinheiten ist es daher von Nöten, dass sie sich bei und nach Belastungen immer wieder gut regenerieren können. Um die Gelenkknorpel stark und elastisch zu halten, ist es von besonderer Bedeutung, dass innerhalb des Knorpelgewebes genügend Struktureiweiße wie das Kollagen zur Verfügung gestellt werden können.
mehr...
Ernährungsratgeber mit Rezepten - Low Carb bei Reizdarm
(Ernährung)
Heutiger Lebensstil kann Lebensqualität mindern – Vitalstoff-Versorgung könnte eine Ursache sein
(Ernährung)
Thema: Es ist kaum vorstellbar. Aber in unserem Wohlstandsland Deutschland, in dem keiner im klassischen Sinne hungern muss, gibt es tatsächlich eine Minderversorgung an wichtigen Vitalstoffen, zu denen Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe gehören. Die Ursachen hierfür sind vielfältig und hängen häufig mit unserem heutigen Lebensstil und natürlich auch der alternden Bevölkerung zusammen. Allerdings können die Folgen einer Minderversorgung mit Vitalstoffen gravierend für Gesundheit und Lebensqualität sein. Um dieser potentiellen Minderversorgung zu begegnen, ist es offensichtlich nicht ausreichend an die Bevölkerung zu appellieren, mehr Obst und Gemüse zu essen. Wären die Apelle erfolgreich, hätten wir das Problem mit der Minderversorgung gerade bei älteren Menschen nicht. Was ist also zu tun?
mehr...
Artischocken Kapseln - Gut für die Verdauung und den Stoffwechsel
(Ernährung)
Thema: Neues Ratgeberportal im Internet informiert über die positiven Eigenschaften von Artischocken Präparaten.
mehr...
Cholesterin und andere Fette – LDL-Cholesterin ist für Herz-Kreislauferkrankungen verantwortlich
(Ernährung)
Thema: In aktuelle Empfehlungen zur gesunden Ernährung ist Bewegung gekommen. So werden tierische Fette als nicht mehr ganz so gesundheitsschädlich angesehen. Entsprechend haben Fachgesellschaften die ausdrückliche Empfehlung von „low fat“ zurückgenommen. Geblieben sind allerdings die Warnungen vor Transfetten und LDL-Cholesterin. Erst kürzlich hat eine europäische Expertenkommission erneut bestätigt, dass das schlechte LDL-Cholesterin ursächlich für Arteriosklerose und damit Herz-Kreislauferkrankungen verantwortlich ist. Daran kann nach allen vorliegenden Daten kein Zweifel bestehen. Es ist demzufolge klar, dass eine der Ursachen für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Arteriosklerose, Schlaganfall oder Diabetes in der Ernährungsweise der Menschen und als Folge davon im LDL-Cholesterin zu suchen ist. Das kann man ändern, man muss sich nur mehr bewegen, also Sport treiben und gesünder essen. Aber beim Essen geht es nicht nur um das Weniger. Es geht auch um Inhalt und Qualität. So sind die Portionen, mögen sie auch klein aussehen, oft einfach viel zu fett. Nicht nur das. Aus gesundheitlicher Sicht werden häufig auch die schädlichen Transfette verwendet. Daher ist es wichtig, möglichst viel der „falschen“ Fette, durch mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie z.B. das rein pflanzliche ALA zu ersetzen. In einer wissenschaftlichen Studie wurde überprüft, ob das Konzept aufgeht.
mehr...
Navitum Pharma jetzt mit aktualisiertem Webauftritt – Fundierte Informationen zu Vitalstoffen
(Ernährung)
Weltweit 10 Millionen Tote durch falsche Ernährung – Reformhaus® rät zu pflanzenbasierter Ernährung und gesundem Lebensstil
(Ernährung)
Thema:
Hamburg, im September 2017 – Im Jahr 2016 sind weltweit zehn Millionen Menschen vorzeitig gestorben, weil sie sich falsch ernährt haben. Die Zahlen der kürzlich veröffentlichten Lancet-Studie lassen aufhorchen. Die Fachzeitschrift benennt auch die Ursachen der Misere: Demnach stehen zu wenig Vollkornprodukte, Nüsse, Obst und Gemüse auf dem Speisezettel, aber zu viel Wurst und verarbeitetes Fleisch. Reformhaus® berät seit nunmehr 130 Jahren dazu, wie Menschen ihr Essen vollwertig und pflanzenbasiert gestalten. Wissenschaftliche Unterstützung hat das Fachgeschäft für ganzheitliche Gesundheit mit dem Naturheilkunde-Experten Prof. Dr. Andreas Michalsen und der TV-Ärztin Dr. med. Anne Fleck.
mehr...
Arthrose der Kniegelenke – Eine der modernen Lebenswirklichkeit geschuldeten Volkskrankheit
(Ernährung)
Thema: Wer von den Älteren kennt das nicht. Bei jedem Schritt schmerzt das Knie. Es schaben Knochen auf Knochen im Gelenk. Die als Gelenkschmiere dienende Knorpelsubstanz ist im Laufe der Jahre verloren gegangen. Verschleißerscheinungen werden immer deutlicher und manifestieren sich letztendlich als Arthrose im Gelenk. Nicht nur im Kniegelenk, auch in Hüfte und allen anderen Gelenken. Ist das nun für die Betroffenen ein unausweichliches Schicksal oder ließe sich präventiv etwas gegen den Verschleiß tun? Um diese Frage beantworten zu können, müssten wir mehr über die Ursachen von Arthrose wissen. Dazu hat eine amerikanische Forschergruppe teils unerwartete Erkenntnisse beigesteuert.
mehr...
Camu Camu - die Superfrucht aus der Amazonasregion
(Ernährung)
Thema: Neues Ratgeberportal im Internet informiert über die Frucht mit dem höchsten Vitamin C Gehalt.
mehr...
Abnehmpillen. Fatburner. Appetitzügler. Helfen sie beim Abnehmen?
(Ernährung)
Thema: Wer von uns träumt nicht von einer Bikinifigur oder einem Waschbrettbauch. Dabei kann es doch jeder schaffen und es ist doch so einfach - behaupten zumindest die Hersteller jeglicher Wundermittel. Man müsse nur deren Produkte wie „Fettverbrenner“ oder „Appetithemmer“ konsumieren und das Gewicht verlieren ginge wie von selbst. Ganz so einfach ist es nicht, sagen die Experten von NUANT NUTRITION und legen offen, wie es doch ziemlich jeder einzelne zu seiner Wunschfigur schaffen kann.
mehr...
Gesunde Ernährung und Vitalstoffe - Ein Schlüssel zu Gesundheit und geistiger Fitness im Alter
(Ernährung)
Thema: Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness im Alter. Daran kann es überhaupt keinen Zweifel geben. So haben verschiedene Studien gezeigt, dass regelmäßiger Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten die Chance auf ein längeres Leben bietet. Ob allerdings unter unseren normalen Lebensbedingungen sich jeder so ernähren kann, wie es für die Gesundheit notwendig wäre, das darf sehr wohl bezweifelt werden. Nach Schätzungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung erreicht in Deutschland nur eine kleine Minderheit das WHO-Ziel, täglich 400g Obst und Gemüse zu verzehren. Es muss also einerseits das Ziel sein das Ernährungsverhalten weiter zu verbessern und andererseits, da wo notwendig, gezielt mit Vitalstoffen zu ergänzen.
mehr...
Das schmerzende Kniegelenk – Ein Fall für sinnvolles Anti-Aging mit Gelenkbausteinen
(Ernährung)
Thema: Für viele Menschen jenseits der 50 wird Anti-Aging ein Thema. Es wird an Wellness gedacht, an die eine oder andere Maßnahme zur Verbesserung des Aussehens und zur Hautstraffung. Dabei wird oft vergessen, dass ein ganz wesentlicher Bestandteil des Anti-Agings natürlich auch in der körperlichen Fitness liegt. Dabei spielt die Art der Ernährung und die Zufuhr der richtigen Mikronährstoffe eine entscheidende Rolle. Denn Gesundheitsexperten weisen zu Recht darauf hin, dass viele unserer Zivilisationskrankheiten etwas mit falscher Ernährung zu tun hätten, die häufig zu fett und zu kalorienreich sei. Kein Wunder also, dass viele auf die Kalorien im Essen achten und „low fat“ zu ihrem Lebensprinzip gemacht haben. Das ist im Großen und Ganzen sicher sinnvoll, kann aber auch zu Gelenkproblemen führen. Warum ist das so und wie kann man dem begegnen?
mehr...
1605 Artikel (81 Seiten, 20 Artikel pro Seite)
|
|
