Thema: - Stress ausatmen - und Lebensfreude einatmen - mit der Kunst des Atmens -Familie, Beruf, Gesellschaft - das Leben verlangt viel, manchmal zu viel. Sorgen,Ängste und Stress sind die Folge. Wir geraten aus unserer inneren Balance, sind kraft- und energielos. Wir funktionieren nur noch, anstatt zu leben, bis wir nicht mehr funktionieren, weil wir krank werden. Dabei gibt es ganz ureigene menschliche Ressourcen, die helfen, mit Stress und Anspannung umzugehen und gesünder zu leben. Mit unseren Ressourcen, Gedanken und Gefühlen umzugehen ist eine Kunst: Die Kunst des Lebens.
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